Programul unei zile de cantonament

Iată cum arată, în general, programul unei zile petrecute de jucătorii Fortunei Covaci la Buziaș: ora 7:40 – deșteptarea; ora 8 – micul dejun; ora 9:30-11:30 – primul antrenament (fizic), ora 12:30 – prânzul; ora 14-16 – odihnă; ora 17:30 – gustare; ora 17:45-19:45 – al doilea antrenament (cu mingea sau fizic), urmat de refacere; ora 20:15 – cina; ora 22:30 – stingerea.

Comments are closed.